Stai evitando di esporti su Instagram per paura che i tuoi amici possano ridere di te?

La paura di esporsi sui social media come Instagram, Tik Tok, Youtube o Facebook è molto comune, soprattutto per chi non è abituato ad utilizzare questi strumenti come mezzo di comunicazione.

Tuttavia, è importante ricordare che i social media sono diventati una parte integrante della nostra vita quotidiana e che superare la paura di esporsi può aiutare a connetterci con gli altri, aumentare la nostra visibilità e persino a sviluppare nuove opportunità professionali.

1. Comprendi la tua paura

2. Imposta dei limiti e delle regole

3. Fai tanta pratica

Mi auguro che questi tre punti ti siano d’aiuto per superare definitivamente la paura e a pubblicare contenuti sui social liberamente.

Perché abbiamo bisogno di pubblicare sui social?

Perché sentiamo la necessità di dover pubblicare un contenuto? Perché alcune volte sentiamo quell’impulso irrefrenabile di dover postare una nostra foto, un pensiero o magari di condividere un video o una canzone?

Postare una foto o scrivere un proprio pensiero è una forma di espressione, un comportamento naturale che fa parte del nostro modo di essere fin dall’antichità.

Con l’Homo sapiens sapiens abbiamo avuto le prime forme d’arte, i nostri antenati avevano le capacità di esprimersi e comunicare tramite pitture, disegni o sculture. La differenza tra noi e i nostri antenati sta nel fatto che i mezzi di espressione sono cambiati o semplicemente si sono evoluti.

Per gli artisti ad esempio, in tutti questi secoli, ritrarre il proprio volto era una vera e propria sfida, un messaggio e una dichiarazione d’amore o di conflitto con se stessi. E ad oggi, nei tempi moderni, non è lo stesso con i selfie?

Non sto affermando che realizzare contenuti per i social sia una forma d’arte, non sta a me dirlo, ma è innegabile il fatto che sia una forma di espressione.

Sappi che in passato è capitato anche a me di avere paura, in particolare all’inizio. Venivo criticato per un semplice selfie, ma la critica non è altro che il riflesso della paura di quelle persone. Paura di esporsi, paura di aprirsi e di esprimersi.

3 tecniche per vincere gli haters

1. Il coraggio

“La paura è l’immobilità, il coraggio è muoversi” Hai mai sentito questa frase? Bisogna dirlo, hai più coraggio rispetto a chi non ci prova.

Per quanto possa sembrare sciocco o futile, pubblicare contenuti sui social, in particolare quelli dove ti esponi in prima persona, è di fatto una forma di coraggio.

E se fosse un modo per conoscere meglio se stessi?

Gli influencer, youtuber e streamer, fanno i conti con gli haters e i leoni da tastiera tutti i giorni. Molto probabilmente è capitato anche a loro di avere paura, ma la verità è che hanno avuto il coraggio di buttarsi e provare.

2. Non mi importa

Il consiglio che ti posso dare è di assumere una mentalità e un atteggiamento incentrato sul “non mi importa”. Fai in modo che ci sia spazio solo a opinioni costruttive e soprattutto alla tua libertà di espressione, non dare mai spazio agli insulti, non dare importanza a chi non ti aiuta a crescere.

3. Autoironia

Nel caso in cui non riuscissi a ignorare i commenti negativi, ti consiglio di usare l’arma più efficace in assoluto: l’autoironia, cioè quella capacità di sorridere e ridere di sé stessi, che ti permette di capovolgere la situazione a tuo favore.

Infatti, uno sguardo ironico di se stessi mostra il nostro lato umano, che sollecita empatia e benevolenza da parte degli altri.

Case history: da zero a un contenuto al giorno

Mia sorella abbandonò il suo profilo instagram per via delle sue preoccupazioni:

“E se i miei contenuti venissero giudicati negativamente?”

Monika è sempre stata a conoscenza di quanto fosse grande il potenziale dei social, ma a causa della sua continua indecisione, non ha mai fatto il grande passo.

Per fortuna, durante il lockdown ha ripreso in mano la situazione. Osservando i diversi influencer e profili dei competitor, si è resa conto che per superare le proprie paure doveva solo buttarsi e provare.

Così ha iniziato, un passo alla volta. Prima qualche foto, poi un video breve, fino ad arrivare a realizzare un contenuto al giorno.

Pubblica tante di quelle stories da farmi venire il mal di testa!

Ricordati, ci sarà sempre qualcuno che odierà e amerà ciò che fai, quindi fregatene, buttati e condividi le tue passioni. Non lasciare che gli altri abbiano il potere su di te, prendi il controllo della tua vita.

Qui il link al suo profilo instagram: @monika_opoldova_massaggi

Cosa pubblicare su Instagram: 9 consigli

Ecco alcune idee che potrebbero aiutarti a pubblicare contenuti validi.

Ma che significa “contenuti validi”?

Significa che prima di iniziare devi avere chiaro l’obiettivo.

Perché lo fai e per chi lo fai? Lo fai per lavoro, lo fai per gli altri oppure per te stesso?

Non importa cosa sceglierai, quel che conta è che tu sia consapevole e coerente con i tuoi obiettivi. Quando gli utenti visitano il tuo profilo, devono sapere che cosa stai cercando di comunicare.

1. Il tuo lavoro

Mostrare il tuo lavoro, i tuoi collaboratori. Mostra cosa fai e come lo fai, aiuta gli utenti a familiarizzare con la tua attività.

2. Dettagli di quotidianità

Umanizza il tuo profilo mostrando piccoli dettagli della tua vita quotidiana. Cosa mangi, chi frequenti, i posti che visiti.

3. Racconta esperienze

Coinvolgi gli utenti attraverso il racconto delle tue esperienze più significative.

4. Tutorial: condividere competenze

Ricevere competenze piace agli utenti: ciò che devi fare è risolvere i loro problemi tramite tutorial, tips e tricks.

5. Domande e richieste frequenti

Ciascuno di noi ha un’esigenza alla quale tu devi rispondere prontamente, condividendo ad esempio risposte alle domande più frequenti.

6. Video e dirette

I video sono sicuramente un mezzo potentissimo per comunicare la propria persona, perché grazie al video escono fuori degli aspetti che in foto purtroppo non è possibile mettere in mostra.

7. Recensioni

L’opinione dei tuoi clienti aiuta moltissimo a dare un valore alla tua attività. Chiedi direttamente ai tuoi clienti di spendere 1 minuto per lasciare una recensione.

8. Contesto

Fai capire agli utenti dove vivi e che posti frequenti, cerca un punto di contatto tra te e loro.

9. Fallimenti

Un’altra maniera per mostrare il tuo lato umano e parlare di fallimenti. Come ad esempio tue esperienze passate, sia lavorative che non.

Eccoci alla fine, spero di averti aiutato a superare la tua paura di esporti e magari di averti dato qualche suggerimento utile per iniziare a pubblicare contenuti validi e coerenti con le tue idee e i tuoi valori. Ricordati sempre che pubblicare contenuti sui social non è un peccato, è solo una forma di espressione e noi come esseri umani siamo fatti per esprimerci tramite qualsiasi mezzo di comunicazione. Fammi sapere nei commenti se ci sei riuscito!

Marek Opold

Sono un Consulente di Marketing Digitale, ovvero quel professionista con competenze trasversali che guida un’azienda nell’implementazione di strategie di marketing online al fine di raggiungere un obiettivo.
Realizzo Strategie di Digital Marketing per aziende e liberi professionisti applicando valori ETICI e MORALI al fine di rendere un’azienda credibile e affidabile agli occhi del consumatore.